健康
昔から人は健康が何より大切だと思います。丈夫なからだしかよく仕事できません。健康のために人はいろいろな研究をしています。先ず健康は食べ物と分かれることができません。体は必要な栄養がすべて食べ物から取ります。各の体質によってそれぞれ清潔な野菜とか果物とかからだにいいでます。昔の人は食べ物にただお腹が空かなかった満足でした。人は白い肉が大好きだったと聴きました。今の人は健康な体のために栄養によって食べ物を選んで食べます。次に健康な体は運動が重要です。運動は新陳代謝を促進できるので、体を若くします。それからいい生活習慣も健康に大切です。早く寝ぬ早く起きるとか、タバコが体に有害とか、あまりよくない習慣をやめたほうがいい、できるだけいい生活習慣をつけます。
